Мировоззрение Чемпиона

Что происходит в голове чемпиона?

Что их беспокоит? На чем они фокусируются? Чем их подход к боксу и боям отличается от других бойцов?

Самым шокирующим и вдохновляющим открытием из всех было, когда я осознал, что все боксеры профессионалы считают себя чемпионами. Они выигрывали все местные любительские турниры и достигали успеха в других жизненных областях. Даже те, у которых не было спортивных достижений, считали себя чемпионами по жизни. И все они тренировались так, как будто они собирались стать чемпионами.

После нескольких лет каждодневной работы в зале с этими ребятами, мне было легко выделить все те вещи, которые отличали их от обычного боксера.

Изначально я писал это руководство для того, чтобы описать боксеров профессионалов, но не прошло много времени, как я осознал, что я описывал мировоззрение каждого чемпиона.

 

 

1. Психологическая Уверенность

Большая уверенность в себе

Что я могу сказать? Боксеры профессионалы очень уверены в себе.

Больше никаких закомплексованных вопросов, как:

• «Я слишком стар для бокса?»
• «Я не достаточно генетически одарен?»
• «Мои рефлексы слишком медленные?»
• «Есть ли у меня то, что нужно для бокса?»
• «Я слишком слаб для бокса?»
• «Добьюсь ли я когда-нибудь успеха в боксе?»

Ничего из этого дерьма! Профессиональные боксеры уже давным-давно решили, что они любят бокс и хотят заниматься этим вне зависимости от того, насколько это тяжело. Они любят этот спорт и не против решения проблем, появляющихся на их пути, потому что они делают то, что любят.

Так что, вместо полных сомнений в себе вопросов, боксеры профессионалы обычно имеют более бытовые вопросы:

• «Как мне увеличить силу удара?»
• «Как справляться с высокими соперниками?»
• «Как клинчевать в ближней дистанции?»

Больше никаких сомнений в себе. Они далеко за пределами этого в своей жизни. Они сфокусированы лишь на том, чтобы делать это, и делать это хорошо. Они задают позитивные конструктивные вопросы, которые могут вести лишь к позитивным конструктивным ответам.

Мне следует объяснить, КАК они стали настолько уверенными в себе. Это связано со временем и опытом. Занятия этим спортом на самых высоких уровнях и нахождение в шкуре этого спорта. После того, как ты многому научился у своего тренера, и наблюдал свой рост, ты становишься уверенней. После спаррингов с таким большим количеством людей, что тебя больше ничего не удивляет, ты становишься уверенней. После тренировок рука об руку с профессионалами, и видя, что ты отстаешь ненамного, ты становишься уверенней. После проведения стольких лет в зале, что твоя работа начинает приносить плоды, ты становишься уверенней. Вот и всё. И это то, почему новичкам практически невозможно чувствовать себя уверенными, когда они вложили в себя так мало времени, и имеют так мало опыта.

Одно дело, быть уверенным в своем потенциале и достоинстве, как человека. Другое дело, быть уверенным в своих навыках и боевых способностях. Одно исходит от самоуважения, второе исходит от тяжелой работы и жертв.

 

Прекрасное восприятие жизни – МОТИВИРОВАН И РАД

Одна вещь, которую я люблю в профессиональных боксерах, это то, как они смотрят на жизнь. Они рады жизни. Они не могут ждать, чтобы просыпаться каждый день и встречать новые вызовы. Тебе даже не нужно мотивировать бойца профессионала, потому что он уже мотивирован. Ему не терпится тренироваться, не терпится драться, ему не терпится подводить себя к своим пределам.

Он не беспокоится о поражении, он просто хочет попробовать. И это то, как живут профессиональные боксеры. Они используют КАЖДУЮ возможность. Они знают, что время ограничено. Они знают, что ничто не длится вечно. Они подпишутся на бой, даже когда у них нет опыта. Они будут спарринговать с парнями, которые на порядок лучше них. Они будут разговаривать со всеми, кто может быть способен им помочь. Они пашут, продвигаются и ищут открытые двери в своей жизни.

Профессиональные боксеры используют каждый шанс, каждую возможность. Когда следующий турнир? С кем я могу поспарринговать в зале по соседству? Кто лучший тренер в городе? Куда мне можно переехать, чтобы найти лучший зал? С кем я могу поговорить о том, чтобы получить бой?

Суть не в деньгах, суть в том, чтобы давать себе каждый возможный шанс. Искать и учиться на каждой доступной возможности. Это твоя работа, знать эти вещи.

 

2. Социальная Поддержка

Друзья и Семья

Профессиональные боксеры имеют большую поддержку в своей жизни. Они знают, великие вещи не могут быть достигнуты в одиночку. Посмотри видео, когда боец проигрывает, и посмотри, на чьем плече он плачет. А когда профессиональный боксер выигрывает свой первый чемпионский пояс… ты никогда не увидишь, чтобы он радовался один. Последи за ним, и ты увидишь, к кому он подбегает обниматься. Послушай, кого он благодарит в микрофон.

Люди, которые поддерживают тебя в твоей жизни, позволят тебе делать великие вещи. Вещи, намного большие и лучшие, которые никогда не смог бы сделать в одиночку. Но, прежде всего, чтобы иметь таких людей в своей жизни, тебе нужно их уважать. Ты не можешь быть маленьким эгоистичным ребенком. Ты не говоришь: “Я чемпион, я могу делать всё, что хочу.” НЕТ! Ты относишься к НИМ, как к чемпиону, уважаешь их, ценишь свое время вместе с ними, и ты заботишься о них. ДА, ты должен заботиться о других людях… даже, если ты занят своей собственной жизнью и своими собственными целями. Ты заботишься о других, если ты хочешь, чтобы они были в твоей жизни. И, когда настанет твое время… я уверяю тебя, они позаботятся о тебе.

Иметь поддержку в своей жизни чрезвычайно важно. Я не говорю о “людях слова да”, которые лгут тебе или находятся рядом с тобой лишь для того, чтобы присосаться к уважению, которое имеют к тебе другие. Я говорю о людях, которые по-настоящему пекутся и поддерживают тебя, и хотят, чтобы ты добился успеха. Тебе нужен кто-то, с кем можно поговорить, когда у тебя есть сомнения в себе. Ты не можешь проводить 4-5 дней в мыслях о том, что ты не достаточно хорош. Такие мысли УНИЧТОЖАТ тебя. Тебе нужен друг, который сразу же подлетает к тебе, когда ты проигрываешь спарринг, и говорит: “Да, это было не лучшее твое выступление. Но ты всё еще совершенствуешься, и мы можем поработать над этими вещами завтра.”

В те времена, когда ты слишком разбит, чтобы поговорить с самим собой, тебе нужен друг, который скажет тебе: “Не сдавайся. Я думаю, ты можешь.” Тебе нужны друзья и семья, которые будут говорить тебе эти вещи, когда у тебя нет силы верить в себя. Любой может помочь тебе. Тренер может делиться историями своих боев. Жена или девушка может слушать твои истории с тренировок. Отец или друг может держать лапы. Младший брат может записывать на видео твои спарринги. Младшая сестра, смотря, как ты работаешь на мешке, может заставить тебя бить по мешку немного сильней.

Профессиональные боксеры всегда окружены людьми, которым есть до них дело. Если в твоей жизни нет людей, которые пекутся о тебе, ты уже на шаг позади.

 

Большое уважение

Профессиональные боксеры имеют большое уважение, к себе, и к другим людям. Уважение начинается с себя. Ты должен заботиться о себе. Ты держишь себя в форме, ты тяжело работаешь, ты ведешь себя правильно, и ты разговариваешь с собой по-доброму. И ты делаешь это не потому, что кто-то так тебе сказал, а потому что ты этого стоишь, и ты многое для себя значишь, и ты хочешь лучшего для себя. Ты приходишь вовремя не потому, что твой тренер будет зол, если ты опоздаешь, а потому что ты видишь пользу, которую ТЫ получаешь, когда ты приходишь на 5 минут раньше. Ты не можешь ожидать, чтобы другим было до тебя дело, когда тебе самому нет до себя дела. Если ты уважаешь себя, тогда и другие будут тебя уважать.

Никому нет дела до человека,
который не уважает даже себя.

Дальше идет уважение к другим. Ты не можешь ожидать, чтобы другие тебя уважали, когда ты не уважаешь их. Для меня это было трудным моментом, когда я рос. Я думал, что “уважение” значит, что ты должен кланяться каждому, словно они были выше тебя. Что ж… это НЕ так. Это не означает прогибать или проседать свое эго и/или делать что-то для других задаром.

Уважение к другим больше связано с заботой о других. Когда они говорят, ты слушаешь. Когда им нужна помощь, ты помогаешь. Когда они назначают время, ты появляешься. Ты делаешь это не потому, что ты ДОЛЖЕН, или потому, что ты ХОЧЕШЬ. Ты делаешь это потому, что тебе небезразличны ваши взаимоотношения. Даже, казалось бы, небольшие поверхностные взаимоотношения заслуживают уважения. И, как знать, этот человек может открыть для тебя дверь позже в твоей жизни.

Худшее, что ты можешь сделать, это начать вбрасывать негатив во взаимоотношения до того, как они еще даже были установлены. Говорить у кого-то за спиной. Спорить с людьми по пустякам. Позволять зависти влиять на твою способность быть профессиональным/учтивым/вежливым. Держать или позволять негативные отношения или негативных людей в твоей жизни, это еще одна ошибка.

Еще один способ уважать других, это сперва уважать себя. Чем больше ты заботишься о себе, тем меньше другим придется делать это за тебя. Ты взрослый, а не ребенок. Набирай форму, бинтуй свои руки, избавляйся от своих плохих привычек (таких, как опускать руки, не выбрасывать достаточно джебов, и тд). Это говорит твоему тренеру, что ты уважаешь его время, и что ему не нужно нянчиться с тобой, как со всеми остальными. Это говорит ему, что ты серьезен в своих намерениях. И, поверь мне, КАЖДЫЙ ТРЕНЕР любит работать с бойцом, который сам заботится о себе.

Даже такой “монстр”, как Майк Тайсон имел уважение у своего тренера. Он любил Каса Д’амато, как родного человека. Он даже поднимал своих соперников с пола после того, как их нокаутировал. Иногда они были вынуждены драться со своим бывшим другом или спарринг партнером. Тебе нужно смотреть за образ нахального амбала, в котором его изображают по телевизору. Боксеры профессионалы имеют больше уважения к другим, чем ты думаешь. Они благодарны своим тренерам, своим менеджерам, своим спонсорам, своей семье/друзьям/фанатам. Они очень признательны за свою жизнь. Потому что они знают, насколько много эта поддержка для них значит.

 

Превосходные ученики

Учиться быстро, это единственный способ стать лучше выжить в этом брутальном спорте. Чем быстрее ты учишься, тем меньше урона ты принимаешь. Быть смиренным и уважительным определенно поможет тебе зайти далеко. Другие люди больше тебя уважают, и больше готовы помочь тебе, если они видят, что ты человек смиренный. Точно также, твое эго должно быть под контролем, чтобы ты мог хорошо слушать других.

 

Любовь к другим боксерам

Ты можешь думать, что ТЫ сильно любишь бокс, подожди, пока ты ПО-НАСТОЯЩЕМУ начнешь говорить о боксе с профессионалом. Они будут рассказывать тебе всякого рода случайные истории и вещи, которые происходили, когда они зависали с известными боксерами. Они будут рассказывать тебе истории о бойцах, о которых ты никогда не слышал (как например их менее популярные брат с рекордом 3-5). Они будут рассказывать тебе всё о том, что происходит за кулисами.

• _____ очень сильно болел, когда проиграл свой бой.
• Брат _____ погиб в перестрелке за неделю до его боя.
• _____ травил самые смешные шутки в тренировочном лагере.
• _____ обладал корявым, но самым опасным апперкотом в зале.
• _____ напился и бегал голым в лесу в тренировочном лагере ____.
• У _____ только что родился ребенок.
• Я смотрю футбол с ______ каждые выходные.

Эти разговоры не столько о том, кто кого нокаутировал, или кто бы победил в потенциальном бою. Бокс и боксеры говорят о своих жизнях и семьях. Ты услышишь обо ВСЁМ… не только о боях, но и о том, что происходило за все годы и что происходило в зале и за его пределами. Боксеры, это не просто супергерои, которых ты видишь на экране, а реальные люди со своими жизненными историями и воспоминаниями. И это трогательно, видеть, что они пекутся друг о друге, как люди, а не как знаменитости.

 

3. Трудовая Дисциплина

Профессиональные боксеры мотивированы

Все мы знаем, что боксеры профессионалы являются одними из самых упорно работающих спортсменов в мире. Существует не так много людей, которые работают усерднее, и жертвуют большим в своей жизни, чем то, что делают боксеры профессионалы на каждодневной основе.

• Часы тренировок
• Урон в спаррингах
• Вышеизложенное веселье, социальный стиль жизни и секс
• Изолированы от друзей/семьи, чтобы жить в отдаленных тренировочных лагерях на протяжении месяцев
• Вынуждены работать, когда их тело и разум устали от перетренировок
• Подвержены строгим диетам и тренировочным программам

Я говорю о годах жертвования. Годах жертвования ПОПРОСТУ РАДИ ВОЗМОЖНОСТИ. Они работают так тяжело, когда нет никакой гарантии на успех. Это требует невероятное количество мотивации.

 

Боксеры профессионалы не задают вопросы, вроде: “Сколько следует тренироваться каждый день?”

Это то, что спрашивает ленивый человек. Это звучит так, будто кто-то хочет делать лишь самый минимум.

 

Вопросом получше будет что-то типа: “Сколько можно тренироваться каждый день?”

Это звучит больше так, что человек хочет подводить себя к своим пределам. Это человек, который хочет узнать, насколько усерднее он может работать.

Но, как правило, боксеры профессионалы находятся в зале 24/7. Это их жизнь. Это то, чем они занимаются. Они знают миллионы вариантов, чем занять себя в зале. Быть слишком уставшим для того, чтобы тренироваться, это довольно трудная задача, учитывая, что они в такой хорошей форме. И даже, если они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО слишком уставшие, они находят способы тренировать свой разум. Они задают вопросы, они смотрят спарринги других бойцов, они смотрят видео. Они, по сути, тренируются 24/7. Они не дают ни одной возможности пройти мимо.

Я не считаю свои подъемы корпуса. Я начинаю счёт только тогда, когда начинаю чувствовать боль. Тогда я начинаю считать, потому что только тогда подъемы начинают иметь значение. Вот что делает тебя чемпионом. – Мухаммед Али

 

Профессиональные боксеры очень профессиональны

Боксеры профессионалы живут боксом. Это то, чем они занимаются. Бокс, это их главный приоритет. И они относятся к этому, как к настоящему бизнесу. Они тренируются и тренируются, прежде чем думать о чем-то другом. Бывают дни, когда у них нет желания тренироваться, но они все равно это делают. Тяжелые тренировки это рутина. Они не ждут похлопывания по спине. Они не ждут никакой награды. Они просто хотят сделать свою работу. Они ценят возможность, и они горды иметь работу, требующую тяжелых усилий.

Боксеры профессионалы гордятся быть боксерами. И это уходит гораздо глубже, чем желание выглядеть клево и говорить друзьям: “Я боец.”. Они горды тем, что они имеют предназначение в своей жизни, которое для них что-то значит. Они рады иметь что-то настолько значимое в своих жизнях. В любой день недели, они могут спросить себя: “Чем мне следует сегодня заняться?”, и ясным ответом будет: “БОКСОМ”. Вот и всё, конец истории. Бокс, это их смысл жизни.

 

Профессиональные боксеры серьезны

Профессиональный бокс, это опасный вид спорта. И они все относятся к нему с уважением. Это не такая уж и веселая игра, какой она кажется зрителям. Или не такой уж и клевый спорт, каким мы видим его на экране. Профессионалы относятся к этому спорту совершенно серьезно, потому что любой может пострадать. Так же, как канатоходец готовится к выступлению. Для толпы это развлечение. Для спортсмена это жизнь или смерть.

 

Терпение

Профессиональные боксеры лучше, чем кто-либо, знают, сколько времени требуется для того, чтобы добиться определенных успехов. Они видели, как тяжело работают чемпионы, и они благодарны находиться в той же компании. Они понимают, сколько лет требуется для развития хорошего джеба. Они понимают, сколько лет требуется для развития пуленепробиваемой защиты. Они не продолжают спрашивать: “Когда? Когда? Когда?”. Они просто приступают к работе и ценят успех, когда он приходит. Успех нельзя ускорить.

 

4. Тренировочная Программа

Теперь веселая часть! Как профессиональные боксеры тренируются? Что они делают?

 

Много пота

Прежде всего… профессиональные боксеры чертовски потные. Я могу ВСЕГДА узнать профессиональных боксеров, когда захожу в зал, потому что их футболки полностью пропитаны потом. Это то, что выдает их в первую очередь. Ищи парня, который выглядит так, будто он только что искупался в одежде. Пот выходит от часов постоянных движений. Никаких расслаблений во время тренировки. Паузы не больше одной минуты для всего. Они постоянно двигаются, постоянно теплые… с момента, когда они заходят в зал до момента, когда уходят.

 

Длинные разминки и заминки

У них сууууууупер длинные разминки и заминки. Часовая разминка и часовая заминка, ВЛЕГКУЮ. Их “разминка” это то, что многие считают тренировкой (прыжки на скакалке, бой с тенью, работа на снарядах, гимнастика). Заминка это сотни отжиманий, подъемов корпуса, скручиваний, работа с легкими весами, еще бой с тенью, много растягиваний, чтобы мышцы не болели или не были зажатыми на следующий день.

Разминка профессионального боксера, наверное, тяжелее, чем целая тренировка большинства парней. И я говорю совершенно серьезно. Большинство парней  проводят неполную разминку, потому что они боятся устать перед спаррингом. И затем они сокращают свою работу на снарядах и лапах, или пропускают это и оставляют на время после спаррингов, чтобы сохранить энергию. Таким образом, они даже не потеют до спаррингов, и, к тому моменту, так как спарринг выжал из них всё, их тренировка практически закончена лишь в начале разминки. И затем они будут пробивать ленивые удары по мешку, сделают 50 отжиманий и закончат тренировку.

 

Расслабленная работа на мешке

Смотря, как профессионал работает на мешке, ты никогда не осознаешь, что он думает, что дерется с живым соперником. Он спокоен, расслаблен, и просто работает над своими ударами. Пробивает свои комбинации, вкладывается в какие-то удары… но, в основном, он просто спокоен. Это может выглядеть интенсивно для любителя, но для профессионала, он работает лишь на 50%.

С другой стороны, это несерьезные боксеры обычно слишком возбуждены при работе на мешке. Это они выглядят так, будто дерутся с настоящим соперником. Ты можешь видеть, как они держат руки высоко у лица, уклоняются и ныряют, и прыгают без остановки. Для меня это имеет смысл, потому что новички обычно почти не спаррингуют и не получают возможности делать все “клевые движения”, которые они хотят, в ринге. И поэтому они делают это на мешке.

Профессионалы же, больше фокусируются на технике и ритме ударов. Они стараются поддерживать постоянный ритм на мешке. Они выбрасывают много легких ударов и вообще делают более короткие движения. Их руки обычно располагаются ближе к уровню груди. И, в целом, их работа на мешке довольно расслабленная.

Такой настрой у них также и при работе на лапах и в спарринге. Я не говорю, что они не бьют жестко, я говорю, что они ОТНОСИТЕЛЬНО расслаблены, когда это делают.

 

Медитативное состояние на тренировках

Профессиональные боксеры часто выглядят так, будто они медитируют в процессе тренировок. Можно услышать спокойное безмолвие в их головах, когда они работают на мешке, или делают бой с тенью, или просто делают скручивания на пресс. Оно не кажется шумным или чересчур энергичным, так как это происходит у новичков.

Профессиональные боксеры, как будто находятся в своем собственном мире, и просто спокойно дышат во время своих упражнений. Интересный момент, что они ВСЕГДА слушают своих тренеров. Тренер иногда может кричать, и ты знаешь, что боец слышит это, но он не отвечает и не поворачивает голову. Профессиональным бойцам не нужен контакт глаз для того, чтобы общаться. Они тебя слышат, и ты знаешь, что они тебя слышат.

 

Бой с тенью

Профессионалы известны своим долгим выполнением боя с тенью. Это их разминка, заминка, упражнение перед боем, и медитативное расслабление. Любой может выглядеть впечатляюще, работая на мешке. Но ты должен быть профессионалом, чтобы выглядеть впечатляюще, выполняя бой с тенью. Хотелось бы мне объяснить это, но будет лучше, если ты увидишь это вживую. Они выглядят настолько изящно и расслабленно, и при этом, одновременно также мощно. Их руки вылетают и вылетают, и, кажется, что они обладают бесконечной энергией. Ты всегда можешь отличить в бою с тенью профессионала, потому что 1) у него нет расхождений в его движениях, и 2) он делал так на протяжении 3 раундов.

 

Работа на торс

Профессиональные боксеры делают так много упражнений на торс каждый день, что им требуется от 30 минут до часа для того, чтобы пройти их все. Я видел их все, от скручиваний, подъемов корпуса, упражнения с роликом, скручивания с медицинским мячом, до множества других мучительных упражнений. Они делают их на протяжении многих лет, так что их торс настолько сильный, что это не оставляет никакой боли в их теле.

 

Круговой спарринг

Очень интересно наблюдать за тем, как профессионалы готовятся к своим боям, потому что их спарринги очень интенсивные. Обычно это основной боец, который остается в ринге на протяжении 8-12 раундов, в то время, как новые парни меняются каждые 3-4 раунда. Ты, как правило, увидишь, как он будет разминаться с парнем своих габаритов, затем будет спарринговать с парнем, который чуть крупнее его, или с левшой, или со скользким бойцом, и затем заминаться в спарринге с парнем, который меньше/быстрее. Хотя они все проявляют к нему уважение, они также должны заставлять его работать и подготавливать его к его бою. Я не знаю, как еще описать этот дух товарищества в командной битве, но вот так это выглядит.

 

5. Боевая Техника

Бдительные глаза

ВСЁ кроется в глазах. Они обладают спокойными агрессивными глазами. Совершенно серьезными. Есть разница между глазами ребенка, который хочет драться, и глазами профессионала, который готовит МОЩНЫЙ контр-удар.

Бдительные не означает нервные и испуганные, или беспокойные. Это означает спокойные и готовые. Живые и расчетливые. Они видят всё. Это действительно так. В момент, когда ты дернешь плечом, они уже подготовили свой рисунок уклонов для твоих следующих 3 ударов. Кажется, что они всегда знают, куда смотреть. Они всегда знают, что вылетит следующим, и под каким углом. Они видят твои движения, практически даже еще до того, как ты решил, что будешь их делать.

 

Быстро И МЕДЛЕННО

Один парень сказал мне: “Чтобы быть быстрым, тебе нужно быть медленным.” Это непонятно, но он имел в виду, что, для того, чтобы быть быстрым и заставать соперников врасплох своей скоростью, тебе сначала нужно двигаться медленно. Соперника застает врасплох не столько твоя скорость, сколько твоя СМЕНА СКОРОСТИ. Если ты последишь за самыми быстрыми боксерами, ты увидишь, что они ходят по рингу и используют множество медленных спокойных движений, чтобы успокаивать своих соперников перед тем, как внезапно атаковать их с молниеносной быстротой.

Раз уж на то пошло, новички, это те, кто пытается быть быстрыми все время. Слишком много прыжков и дерганий во все стороны. Когда ты наблюдаешь за спаррингом профессионала,  в их спаррингах есть много моментов спокойного затишья. Как будто две статуи медитируют прежде, чем вернуться к жизни и броситься в атаку с комбинациями. И затем они снова возвращаются к своим умиротворенным медитативным дуэлям взглядов. Это не означает, что они перестают двигаться. Они, на самом деле, двигаются постоянно, но ты видишь спокойствие и расслабленное состояние ума, даже хотя они двигаются.

 

Прощупывающие удары

Профессионалы пробивают много ударов, которые являются просто быстрыми касательными ударами. Это не заряженный силовой джею, это быстрое касание. И они знают, когда, куда и как их наносить, и они делают это под очень многими углами. Ты чувствуешь, будто профессионалы могут всегда коснуться тебя под множеством разных углов.

 

Последовательные комбинации

Очень часто можно увидеть, как профессионалы пробивают комбинацию–ДЕЛАЮТ БЫСТРУЮ ПАУЗУ–затем пробивают еще комбинацию. Много быстрых очередей комбинаций и множество обменов комбинациями. Это контрастирует профессионалов от любителей, потому что любители чаще размениваются и используют более длинные комбинации. Профессионалы двигаются чуть больше, и их комбинации обычно идут нарезкой.

 

Закручивания на ближней дистанции

Часто можно увидеть, как любители и несерьезные боксеры играют в игру с дистанцией, где оба бойца постоянно прыгают вперед-назад. Профессионалы особенно искусны в том, чтобы подходить прямо к твоему лицу как раз в самое нужное время (когда они не наносят удары), и затем разворачиваться вокруг тебя и/или закручивать тебя, чтобы поменяться позициями у канатов.

 

Много ходьбы

Профессионалы, как правило, дерутся много раундов, они готовятся к тому, чтобы не растрачивать энергию на прыжки по рингу, как это делают боксеры любители. Они полагаются на умное использование углов и скользкие движения, чтобы уходить от ударов вблизи. То, что им не нужно делать много передвижений, позволяет им держаться внизу и сохранять упор для более мощных ударов.

 

Жесткие удары по корпусу

Профессионалы пробивают невероятные хуки по корпусу. Они знают идеальные места, и обладают достаточно скользкими движениями головой и точным таймингом, для того, чтобы врезаться в корпус. Они безусловно не боятся контр-ударов справа, когда они пробивают левые хуки в корпус.

 

Скользкие движения головой

Потрясающие движения головой. Они не обязательно быстрые или плавные. Иногда, может даже не выглядеть, будто они двигают головой. А иногда, выглядит так, будто они уклоняются в замедленном действии, и всё равно, все удары летят мимо. Тебе нужно увидеть это вживую, чтобы по-настоящему оценить.

 

 

Что значит быть чемпионом?

Это больше, чем статус или удержание титула.

Это, попросту, посвящение своей жизни цели.

В момент, когда ты посвятишь каждую частичку своего тела и жизни боксу, и доверишь ему свое будущее, ты на пути к становлению чемпионом. Тебе не нужно ждать контракта. Ты можешь начать сегодня. Ты можешь начать тренироваться, продвигаться, заводить знакомства, задавать хорошие вопросы, и бросать себе вызовы каждый день. Если ты знаешь глубоко внутри себя, что ты тренируешься усерднее и умнее, чем все остальные… у тебя не будет никаких страхов, когда придет время показать себя миру.

Быть профессиональным боксером, больше связано с наличием правильного мировоззрения, чем самого титула. Если ты живешь с правильным мировоззрением УМСТВЕННО, не пройдет много времени, прежде чем ты станешь им ФИЗИЧЕСКИ.