От апперкота может быть непросто увернуться.
Апперкоты наносятся не так часто, как другие удары (такие как левый хук или правый кросс)… но если ты нарвешься на соперника с убийственными апперкотами, они могут стать твоим худшим кошмаром. Их довольно непросто увидеть, и они не телеграфируются так сильно, как уверяют тебя тренера по боксу.
Конечно, любой может увидеть заряженный апперкот за милю. Но на ближней дистанции, в самом разгаре размена, ты не осознаешь, что пропустил апперкот, пока не пройдет секунды три. Ты как будто в безопасности за своей защитой, и затем *БУМ!* и твоя челюсть болит по непонятной причине.
Вот как нужно уходить от коварного апперкота!
Опасность Апперкотов
Апперкоты обычно не являются серьезной проблемой. Для меня, самыми угрожающими ударами всегда были джеб, правый кросс и левый хук. Больше бойцов искусны и разнообразны с этими ударами, и поэтому они, как правило, являются большей проблемой. Также, бывает так, что если ты пропускаешь апперкоты, скорее всего ты пропускаешь и другие удары.
Но время от времени, ты БУДЕШЬ встречать парня с превосходным апперкотом, и который знает, как его использовать. И если ты такой же, как я… ты запаникуешь… потому что превосходные апперкоты трудно увидеть, и от них не совсем просто защищаться. Они не летят прямо в твою линию обзора, и корпус соперника вращается не так сильно. Поэтому у тебя меньше визуальных индикаторов, от которых можно отталкиваться.
Худшая часть неожиданного нахождения себя уязвимым к апперкотам, это что твой соперник теперь знает, что у тебя есть дополнительное слабое место. И теперь ты неожиданно становишься в разы намного более уязвимым, когда он меняет свои углы атаки.
Так что же можно сделать?
1. Не наклоняйся вперед
Если только ты не способен видеть надвигающиеся апперкоты, ты, в первую очередь, вообще не должен находиться в этой позиции. Не нарвись на апперкот из-за наклона вперед. Каждый раз, когда твоя верхняя часть тела наклонена вперед, ты, по сути, предоставляешь ему огромную мишень для нанесения апперкотов. И он не промахнется, и он также не беспокоится о твоих контр-ударах, потому что всё, что ты можешь видеть, это его яйца. Ты не будешь видеть его апперкоты, и ты даже не будешь знать, в голову они летят или в корпус.
Наклон вперед дает твоему сопернику идеальный угол
для пробивания в тебя апперкотов
без уязвимости к твоим контр-ударам.
Как не нарваться на апперкот при наклоне вперед:
- Не тяни голову вперед, когда бьешь джеб. Держи её за плечом, или наклоняй вниз и в сторону.
- Не тянись вперед торсом, когда бьешь удар справа. Ему будет легко отбить твой удар плечом (шолдер ролл) и вернуться с контр апперкотом.
- Не наклоняй корпус вперед сильно, когда делаешь уклон. Уклоняйся коротко.
- Не оставляй голову перед его грудью долго. Если ты подошел к нему, обязательно отходи быстро.
2. Техники защиты от Апперкота
Оттягивайся от апперкота назад
Ага! Если ты оттянешься назад, для его апперкота не будет угла, испод которого он может вылететь и попасть. Он промахнется с большим размахом, и у тебя будет огромная возможность нанести контр-удар. Теперь, я бы не рекомендовал тебе постоянно оттягиваться назад, а вместо этого сказал не держать корпус постоянно впереди. Каждый раз, когда ты держишь свой корпус впереди слишком долго, обязательно оттягивайся. Это как движения головой… постоянно сохраняй корпус в движении, когда знаешь, что оно находится под риском получения удара.
Бей его или толкай его прямым ударом
В теории, прямая рука длиннее, чем согнутая рука. Поэтому, если ты сохраняешь дистанцию и используешь джеб, или отталкиваешь его назад своим джебом, ты никогда не попадешь на дистанцию его апперкотов. Это не гарантированный принцип, потому что он всё еще может подпрыгнуть и попасть в тебя, но, по крайней мере, ты знаешь, что нужно использовать дистанцию для того, чтобы избегать апперкотов.
Отбивай апперкот шолдер роллом
Если ты можешь определить, с какой стороны вылетают удары, ты можешь легко избегать их, заворачивая плечи идеально в ритм. Апперкоты легко отражаются, когда ты поворачиваешься на них боком, потому что они в итоге будут попадать тебе в руки. Очевидно, что угол апперкота хорош только в попадании по передней части тела, в то время как хуки и кроссы можно наносить и по бокам, потому что они могут лететь поверх плеч.
Блокируй апперкот
Да, старый добрый проверенный блок всегда работает. Есть несколько рисков, идущих вместе с полаганием на блок в качестве защиты. Первый риск в том, что ты можешь быть неспособен видеть удары. Дело не столько в том, что перчатки закрывают глаза, а сколько в том, что твои навыки бдительности не способны засечь надвигающиеся удары. Даже если ты блокируешь, очень важно, чтобы твои глаза сохраняли активность, чтобы они высматривали не только надвигающиеся удары, но и возможности для нанесения контр-ударов! Второй риск в том, что тебе не стоит позволять сопернику загонять тебя в защитный панцирь. К тому времени, это будет лишь вопрос времени, когда какой-нибудь удар да пройдет.
Теперь, если ты всё-таки блокируешь апперкот, старайся делать это локтями (а не перчатками). Так ты будешь травмировать его кулаки, и будешь по-прежнему держать свои руки в готовой позиции, чтобы бить в ответ. А если ты не можешь поймать апперкоты локтями, пытайся принимать их на предплечья.
Защищайся от апперкота путем:
оттягивания назад, нанесения прямого контр-удара,
заворотами, или блокированием.
3. Что НЕ следует делать
Блокировать перчаткой
Прежде всего, кисть слишком слабая для того, чтобы полностью остановить мощь апперкота. Сила удара всё равно пробьет руку, и ты получишь урон. Даже если тебе не больно, ты можешь быть отвлечен достаточно, чтобы схавать последующие удары. Другая проблема с блокированием апперкота перчаткой заключается в том, что ты можешь даже опустить руку, чтобы остановить апперкот, и рискуешь остаться раскрытым для последующих ударов. Вообще, это часто используемая тактика для бойцов, бить апперкоты, чтобы заставить соперника ставить блок вниз, что, в свою очередь, оставляет его голову открытой под левый хук.
Уклоняться со сгибанием вперед
Если только ты не видишь апперкот идеально, и знаешь что делаешь, уклон, это не безопасный способ ухода от апперкота. Даже если твоя голова уходит от него, твое согнутое тело по-прежнему сильно подставлено под апперкот.
Ты можешь уклоняться, сгибаясь назад, это нормально. Но сгибаться вперед, чтобы уйти от апперкота… это очень страшно.
Полностью закрываться
Это движение по умолчанию, когда бойцы осознают, что они не знают, как уйти от какого-то удара. Они просто полностью закрываются в надежде, что это защитит их ото всего. Но в реальности, занятие полностью оборонительной позиции лишь будет навлекать больше атак, а не предотвращать их.
Хотя я и думаю, что это важно, уходить в оборону, если ты чувствуешь себя невероятно уязвимым, но не стоит закрываться полностью. Старайся обороняться другими способами. Например, будь внимательней к его правой руке или левой руке… или будь внимательней к ударам, летящим снизу, нежели сверху. Но старайся не закрываться полностью.
ИЛИ…ты можешь также попробовать размениваться с ним ударами. Если ты знаешь, что все равно пропустишь, тогда, по крайней мере, ты можешь фокусироваться на том, чтобы и самому закинуть несколько попаданий. Возможно, попадание по нему хорошим ударом, это лучший способ заставить его отступить. Это тоже является предпочтительным мне вариантом. 
Как НЕ защищаться от апперкота:
блокировать перчаткой, уклоняться вперед, и закрываться.
Ознакомься с другими моими руководствами по апперкоту: