Clik here to view.
Какой У Тебя Боевой Стиль?
Лучшие бойцы обычно дерутся в своем лучшем боевом стиле. Это просто, как дважды два. Ведение боя в стиле, который подходит твоим натуральным способностям и навыкам делает тебя более эффективным и...
View ArticleClik here to view.
Как Делать Шолдер Ролл
Что если бы ты мог защищаться от ударов без использования рук? Насколько быстрее ты бы мог контерить если бы твои руки не были заняты блокированием ударов? Тебе не нужны рефлексы Флойда Мейвезера,...
View ArticleClik here to view.
Боксерские Техники Защиты
Небольшое изложение 6 о боксерских защитных техниках. Работа ног, блокирование, сбивки, завороты, уклоны и контр-удары! Узнай как использовать каждую технику, их преимущества и недостатки. Я...
View ArticleClik here to view.
Обзор Боксерских Шлемов
Официальный Обзор Шлемов от ExpertBoxing на все боксерские шлемы, которыми я пользовался за все эти годы. Я поделюсь своим опытом с 18 разными шлемами и объясню почему следует и почему не следует их...
View ArticleClik here to view.
Как Драться (драчуны и боксеры)
Пару дней назад я тренировал в ринге двух боксеров и в тысячный раз наблюдал один и тот же сценарий. Один боец, нанося множество ударов, рвался вперед, а другой отступал, отбиваясь длинным джебом....
View ArticleClik here to view.
Теория движений в боксе
«Черт, как ему удается так ДВИГАТЬСЯ!», воскликнул я просматривая в прошлую пятницу видеозаписи боев с участием Пернела Вайтекера (Pernell Whitaker). Ни его хитрые контрудары, ни молниеносная защита...
View ArticleClik here to view.
Почему бойцы любых единоборств должны изучать бокс
Бокс может научить вас намного большему о поединках, чем вы себе можете представить. Те, кто никогда не занимался боксом, могут сказать: Зачем заниматься таким скучным и ограниченным видом...
View ArticleClik here to view.
Руководство по бою с тенью
Что такое бой с тенью? Почему профи так много делают это упражнение? Еще более важно, как ТЫ по разному можешь проводить бой с тенью чтобы улучшить твои боевые навыки? Бой с тенью это не просто...
View ArticleClik here to view.
Как преодолеть боязнь пропустить удар
Вопрос: Джонни, почему я боюсь ударов и что мне с этим делать? Страх пропустить удар ослабляет наши лучшие качества. Я видел множество замечательных спортсменов…талантливых, умных, быстрых, мощных…все...
View ArticleClik here to view.
30-Дневная Диета Бойца
Диета бойца это проверенная диета, используемая выступающими бойцами на протяжении последних десятилетий, для того, чтобы войти в форму и быстро сбросить вес. Я разбил все необходимые шаги на...
View ArticleClik here to view.
Джеб Со Смещением Головы
А вы знали…? 8 из каждых 10 боксеров не знают как подходить с джебом. Это простая статистика, которую составил я, но что я хочу сказать, это: почти никто не смещает свою голову, когда идет вперед с...
View ArticleClik here to view.
5 Креативных Советов По Боям
Вопрос, который мне задают снова и снова… Как ты стал настолько хорош в ____ технике? Ответ прост—я учил все возможные техники, до тех пор пока не нашел ту, которую хотел. Но, разумеется, я не всегда...
View ArticleClik here to view.
10 Контр-Ударов На Удар Справа
Если ты когда-либо сталкивался с мощным панчером, ты вероятно отметил мощь его правого кросса за секунды после стартового гонга. Это может стать психологическим препятствием, когда ты стараешься...
View ArticleClik here to view.
Как Избегать Усталости
Этот момент всегда наступает в самое неподходящее время. Ты на полпути до конца 3 раунда, и не успеваешь опомниться, как ты вдруг устал. Это почти, как когда у тебя кончаются патроны в Call-of-Duty....
View ArticleClik here to view.
Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу
Самый БЫСТРЫЙ способ научиться боксировать! Привет друзья, вы просили об этом снова и снова и я вас услышал. Я провел минувший год своей жизни, создавая самый быстрый боксерский курс для новичков,...
View ArticleClik here to view.
Техника Защиты Задней Рукой
Все мы находились когда-то под давлением. Мы принимаем наибольшее количество ударов когда у нас кончается энергия, не хватает пространства для движения, и когда мы не в той позиции для того, чтобы...
View ArticleClik here to view.
Как Не Допустить Того, Чтобы Тебя Ограбили В Твоем Любительском Бою
Я секундировал одного из своих бойцов в прошлый выходной, когда я стал свидетелем очередного ограбления на любительских выступлениях. Для тех, кто никогда не смотрел любительские бои в живую, за...
View ArticleClik here to view.
Практический Семинар По Продвинутому Боксу
ТЕХНИКИ ПРОДВИНУТОГО БОКСА по балансу, работе ног и силе удара! Практический Семинар По Продвинутому Боксу теперь в продаже! Я выпускаю более 2 часов видео с моего живого практического семинара по...
View ArticleClik here to view.
Убойная Тренировочная Программа для Работы на Мешке
Представляю вам невероятную тренировочную программу по работе на боксерском мешке от Джейсона Вам Вельхайзена из Precision Striking. У него также есть популярный Канал на Youtube. Это 10-раундовая...
View ArticleClik here to view.
5 Самых Распространенных Ошибок при Нанесении Ударов
5 критических ошибок при нанесении ударов, которые могут привести к твоему нокауту. Будучи новичком, может быть сложно помнить список из 50 пунктов о возможных ошибках каждые 2 секунды боя. Техника,...
View Article