Начинающие бойцы (и даже продвинутые) часто спрашивают меня: как выбрасывать больше комбинаций?
Я всегда полагаюсь на джеб. Не мог бы ты дать мне пару советов по увеличению числа комбинаций в спаррингах и вообще в тренировках?
Это распространенная проблема, и ты можешь часто слышать, как тренера кричат своим бойцам во время спаррингов: «ВЫБРАСЫВАЙ РУКИ!». Чего бойцы никогда не делают. Хахаха.
Вот несколько хороших советов для исцеления твоих нерешительных рук…
1. Перестать стоять боком
Вы знаете, о ком я… я говорю именно с вами тремя—МИСТЕР ЭКСПЕРТ ДЖЕБА—МИСТЕР ЗАЩИТА—и МИСТЕР КОНТР-ПАНЧЕР. Это три типа бойцов, которые, с большей вероятностью, будут стоять боком. Они либо пытаются увеличить дальность своих джебов, либо прячутся за своей передней ногой, либо целый день ждут идеального удара. В этих стилях нет ничего плохого, но эти стили невероятно усложняют нанесение комбинаций. Даже посмотри на того же Флойда Мейвезера, у него есть джеб, отличная защита, и отличные контр-удары. Но он не выбрасывает комбинации очень часто. Но, что он делает, когда он всё таки ВЫБРАСЫВАЕТ комбинации?—ОН ВСТАЕТ ФРОНТАЛЬНО!
Этому есть простое объяснение. Если ты стоишь боком, твоя рука будет слишком далеко позади, чтобы дотягиваться до соперника. У твоего джеба невероятно длинная дистанция, но твой правый удар имеет очень короткую дистанции. Твой джеб создает контакт слишком издалека, и эта дистанция отнимает у тебя уверенность для нанесения удара справа. Ты никогда не сможешь бить комбинации, потому что ты не можешь перейти даже ко второму удару в комбинации.
Встань чуть фронтальней. Убедись, что твои правая ступня и правое плечо четко могут видеть твоего соперника, и что твои ступни не расставлены слишком широко для того, чтобы ты мог доставать справа. Если ты на ближней дистанции, тебе следует вставать еще фронтальнее, чтобы наносить больше урона с обеих рук. Если ты беспокоишься за защиту, я советую тебе научиться защищаться блоками и уклонами, нежели чем выключением более сильной половины твоего тела из боя.
Держи свою правую руку доступной!
2. Начинай комбинации и контр-удары с правой руки
Вместо того, чтобы начинаться все комбинации с джеба, попробуй начинать некоторые из них ударом справа. Или начинай какие-то из них левым хуком. 2-3-2 это отличная комбинация ударов! Начиная комбинации ударом справа, есть очень большая вероятность, что ты будешь на дистанции и в позиции для того, чтобы пробить его снова. Запомни: тебе нужно, чтобы обе твои руки были на ударной дистанции для того, чтобы ты мог пробивать больше комбинаций. Удар справа может быть чуть медленнее, и требовать больше времени на подготовку, но он наносит невероятный ущерб, и подготавливает твой убийственный левый хук.
Вместо того, чтобы всегда стараться бить джеб, чтобы уйти попробуй бить жесткий контр-удар справа. Или еще лучше, бей 2-3-2 в качестве контр-комбинации, и добавляй что-то еще. Это работает особенно хорошо против агрессивных соперников, так как эта контр-серия будет иметь больше мощи для нанесения урона, по сравнению с более слабым джебом.
Используй комбинацию КРОСС-ХУК-КРОСС (2-3-2) чаще!
3. Приоритезируй скорость над мощью
Вместо того, чтобы пытаться всегда бить каждый удар с максимальной силой, старайся фокусироваться больше на скорости. Это особенно касается ударов справа. Многие бойцы думают, что каждый удар справа должен наноситься со 100% силы, но это не так. Иногда тебе нужен быстрый одиночный удар справа, или, может быть, быстрый правый для того, чтобы жестко ударить левым хуком. Быстрые удары справа могут подготавливать много отличных хитрых комбинаций, и сбивать защитный ритм соперника.
Старайся бить комбинации быстрее, а не жестче. Войди в поток, и найди свой ритм ударов перед тем, как вкладывать больше вещи в свои удары. Ты можешь также пробивать односторонние комбинации, где все твои удары слева наносятся со скоростью, а удары с правой стороны – с мощью. Или делай наоборот, бей справа со скоростью, а слева с мощью. Или ты можешь бить обычные комбинации, но ускорить первые один или два удара, чтобы помочь остальным лечь в цель.
Не все “силовые удары” должны наноситься со 100% силой.
4. Перестань ждать возможностей
Это важный психологический совет. Очень много бойцов выжидают, пока увидят открытое место. ЭТО НИКОГДА НЕ ПРОИЗОЙДЕТ! Ни один боец не будет идти на тебя с открытой мишенью. Чем дольше ты ждешь, тем комфортнее он себя чувствует; и чем комфортнее ему становится, тем он становится эффективнее! Возможности появляются, только когда ты их создаешь.
Создавай свои возможности, оказывая давление на своего соперника. Пробей один удар, чтобы он проставил блок, пробей еще один, чтобы он поставил блок где-то еще, пробей еще удар, чтобы он ушел вниз, и еще один, чтобы он отошел назад. БЕЙ БЕЙ БЕЙ! Чем больше прессинга он получает, тем больше он теряет свое самообладание, и, со временем, его защита пойдет по швам. Но что, если комбинации не работают? Вот почему тебе нужно бить их чаще, чтобы ты мог со временем найти ту, что работает. Что, если он постоянно смещает голову? Старайся целиться ему в область груди, и ты непременно достанешь его.
Наноси удары, даже когда ты не видишь открытого места!
Джеб будет либо помогать, либо мешать твоим комбинациям
Я думаю, что самый главный вывод, это что твои джебы могут либо подготавливать, либо мешать твоим комбинациям. Многие бойцы не могут наносить комбинации, потому что они слишком фокусируются на своем джебе, или наносят джеб так, что он блокирует удар справа. Джеб, это лишь заготовка, маленькая формальность, шаг ПЕРЕД реальным шагом. Цель игры в том, чтобы нанести урон. Джеб, это просто инструмент для того, чтобы открывать дверь для твоих комбинаций, поэтому не уделяй ему слишком много внимания. Используй джеб для подготовки, но фокусируйся на всех остальных ударах, которые следуют за ним.
Джеб должен ПОМОГАТЬ, а не мешать твоим комбинациям!