Clik here to view.
Продвинутая Боксерская Стратегия
Углубленное руководство о том, как я мыслю во время боя. Это продвинутое руководство по боксерской стратегии. Теоретические концепты и вещи, которые знают все опытные бойцы. То есть, я не буду...
View ArticleClik here to view.
Контроль Дистанции и Ритма
Установление своей дистанции в боксе невероятно важно. О нахождении дистанции часто говорят, как об искусстве бокса. Ты можешь слышать, как люди постоянно говорят о том, как кто-то “имеет отличную...
View ArticleClik here to view.
7 Убийственных Комбинаций-Приманок
Комбинации-приманки это мой любимый способ заготавливания жестких контр-ударов. Все очень просто: я бросаю пару ударов, жду ожидаемого контр-удара, и затем пробиваю свой контр-удар. Эти комбинации...
View ArticleClik here to view.
Техника Работы Ног Мухаммеда Али
Мухаммед Али имел одни из лучших навыков работы ног в боксе. “Порхай, как бабочка и жаль, как плеча” было мантрой самопровозглашенного “Величайшего”. И он парил. Легендарный Али скакал, перебирал...
View ArticleClik here to view.
4 Отличительных Черты Лучших Учителей
Что отличает великих учителей от обычных? Их техника? Их методы тренировок? Их спортивные достижения? Способность понимать учеников? Я заметил, что во многих залах, обычный ученик… обычен. Все учатся...
View ArticleClik here to view.
Как Одержать Победу в Своем Первом Профессиональном Бою
Ключевые советы для победы в твоем первом бою. После того, как я провел прошлую субботу на турнире, поддерживая своих друзей в их первом профессиональном бою, я пришел к осознанию некоторых важных...
View ArticleClik here to view.
Восстановление После Спортивной Травмы
Мне исполняется 31 в этом году, и пришло время признать несколько вещей касаемо моего тела. Эта статья не могла выйти в более подходящее время. Не каждый спортсмен хочет слышать об этом, но это...
View ArticleClik here to view.
10 ПРОСТЫХ Советов по Ведению Боя
Лучшие советы, это часто самые простые советы. Жизнь, это сложная штука. Так же, как и техники, навыки, инструкции, и многие другие вещи. После всех тренировок, что ты проделал (или не проделал) …...
View ArticleClik here to view.
Как Выбрать Свой Боксерский Стиль
Как развить лучший для тебя боксерский стиль? Кто-то спросил меня, “Как выбрать свой боксерский стиль?”, и я посчитал, что это интересный вопрос. Потому что, честно говоря… ты не выбираешь свой...
View ArticleClik here to view.
Как Победить Боксера, Постоянно Уходящего Вниз
Драться с бойцом, который постоянно ныряет вниз, может быть самой досадной вещью в мире. Прежде всего, промахнуться раз, это уже досадно. Но промахиваться снова и снова, потому что какой-то бык...
View ArticleClik here to view.
Секретный Боксерский Метод Тренировок –МЕДЛЕННЫЙ СПАРРИНГ
В чем секрет развития быстрых боксерских рефлексов? Ответ: МЕДЛЕННЫЙ СПАРРИНГ. Раз за разом, меня постоянно просят рассказать, какие, по моему мнению, САМЫЕ важные упражнения для развития бойцов, и...
View ArticleClik here to view.
10 Продвинутых Секретов Баланса и Работы Ног
В чем секрет того, чтобы иметь превосходный баланс? Пришло время раскрыть несколько секретов. Честно говоря, это то, что дает мне нокаутирующую мощь, невероятный баланс и быструю работу ног....
View ArticleClik here to view.
5 Советов по Психическому Здоровью, Которые Сделают Тебя Чемпионом
Довольно часто мы оказываемся в моментах сомнений, замешательства, страха, тревог, и даже поражений. Мы начинаем так сильно бояться, что мы теряем видение смысла жизни. Мы забываем о наших...
View ArticleClik here to view.
Стратегия для Выносливости в Боях
Я уже издавал несколько руководств по развитию бойцовской выносливости. Но я никогда не говорил о противоположной стороне, а именно, о том, как отнимать у соперника его выносливость. Да, это возможно....
View ArticleClik here to view.
7 ЛУЧШИХ Упражнений для Работы на Боксерских Лапах
Самые лучшие упражнения для работы на лапах для тренировки бойцов. Хочешь знать, где все великие чемпионы по боксу научились своим боксерским техникам? НАМЕК: Скорее всего, это был не мешок, не бой с...
View ArticleClik here to view.
Руководство БОКСЕРА по Ближнему Бою
Научись прессинговать и разбирать соперников в ближнем бою. Многие боксеры не любят драться вблизи. Это не то, как их учили боксировать, и это идет вразрез здравому смыслу. Зачем сближаться с...
View ArticleClik here to view.
Советы по Первому Боксерскому Бою для Тренеров
Полезные советы новоиспеченным тренерам по боксу. Я по-прежнему считаю, что тебе следует общаться (и учиться у) с более опытным тренером, но вот вещи, которым я научился из своего собственного опыта....
View ArticleClik here to view.
Как Выбрасывать Больше Комбинаций Ударов
Начинающие бойцы (и даже продвинутые) часто спрашивают меня: как выбрасывать больше комбинаций? Я всегда полагаюсь на джеб. Не мог бы ты дать мне пару советов по увеличению числа комбинаций в...
View ArticleClik here to view.
Что делать в дни ОТДЫХА
Попросить бойцов сделать «лёгкий день» может быть самой трудной вещью в мире. Наверняка кажется, что у лучших бойцов НИКОГДА не бывает лёгких дней. Но я могу уверить тебя, что они есть. В промежутках...
View ArticleClik here to view.
Почему Прыжки со Скакалкой —это УПРАЖНЕНИЕ НА РАБОТУ НОГ #1 для начинающих...
Скакалка — это определённо самое ЛУЧШЕЕ упражнение на работу ног для начинающих бойцов! Нет никакого шанса это опровергать. Я всё время заставляю новичков пытаться спорить и рассуждать со мной,...
View Article